風呂からあがると
「とてもいい薫りで気持ち良かったです」と



ベッドにうつ伏せになってもらい
脚からマッサージしていく


痩せたいと(特に足)言ってたので
リンパを流す
足首と膝裏を重点的に…


太ももは、少し強めに絞るように

『痛くないですか？痛かったら言ってください』と声を掛けると


「大丈夫です、とても気持ちいいです」



お尻、腰、背中と肩をマッサージして

横向きになってもらう

上になった方の足の膝をくの字に曲げ膝の下に余った枕を敷く

肩と腰を捻るようにストレッチして
脇の下のリンパを流す

反対側も同じようにして


仰向けになってもらった




ﾂﾂﾞｸ